Glechoma hederacea – gléchome à feuilles de lierre
Le gléchome à feuilles de lierre est une plante particulièrement commune, qui fleurit dès le mois de mars en plaine, et jusqu’en mai en montagne.
On rencontrera très aisément cette plante médicinale durant nos stages botaniques du Vercors et du Midi.
Fiche d’identité botanique
- Famille: Labiées ou lamiacées.
- Nom latin: Glechoma hederacea.
- Nom français: Gléchome à feuilles de lierre, lierre terrestre, courroie de Saint Jean.
- Habitat: Bois, forêts, haies et autres endroits frais riches en nitrates ou en humus.
- Répartition : Très commune partout en France, en plaine et surtout en moyenne montagne.
- Période de floraison: Mars à mai.
- Taille: De 10 cm à 20 cm.
Description de la plante
Le gléchome à feuilles de lierre, ou Glechoma hederacea, est une plante herbacée vivace rampante très répandue dans les bois et les zones fraîches à sol riche. La plante commence par développer des tiges florales dressées, puis, après la floraison, elle s’étend en rampant au sol. Ses feuilles, disposées par paires opposées le long de la tige, sont arrondies avec des bords dentés de dents elles-mêmes arrondies, et sont pourvues de longs pétioles.
Les fleurs violettes apparaissent par groupes de 3 à 4, latéralement à l’aisselle des feuilles vers le haut de la tige. Chaque fleur est formée d’un tube qui se termine par une lèvre supérieure étroite et une lèvre inférieure élargie et divisée. Ce tube est constitué de cinq pétales soudés, insérés dans un calice tubulaire à cinq dents plus ou moins inégales, résultant de la soudure de cinq sépales. L’ovaire est composé de quatre carpelles soudés, et la fleur possède quatre étamines.
Voici cette plante dans une vidéo de notre chaîne YouTube :
Ses vertus médicinales
- Indications:
- En usage interne: Le gléchome, également appelé lierre terrestre, est reconnu pour ses puissantes propriétés immunostimulantes, antivirales et même antigrippales. Les phytothérapeutes le recommandent tant pour les angines virales que bactériennes, tout en rappelant l’importance d’un suivi médical en cas d’angine. Cette plante est ainsi considérée comme un excellent assainissant des voies respiratoires et de la sphère ORL.
- En usage externe: Le gléchome à feuilles de lierre n’est pas utilisé par voie externe.
- Contre indications : Cette plante n’a pas de contre indications spécifiques.
- Parties de plantes employées : Plante entière fleurie.
- Principes actifs : Tanins, vitamine C, huiles essentielles (notamment du 1-8 cinéol, de l’alpha pinène, du menthol et du bornéol), et enfin des stérols, de l’acide caféique, de la rutine.
- Formes galéniques : Extrait de plantes fraîches, décoction, macération sans alcool.
Sa comestibilité
Les jeunes pousses et feuilles terminales du gléchome à feuilles de lierre sont comestibles et peuvent être consommées crues en salade. Il est recommandé de récolter les jeunes feuilles avant la floraison, en mars et avril. Les fleurs, quant à elles, peuvent ajouter une touche décorative à une salade de crudités.
