Galega officinalis – galéga officinal

Le galéga officinal est une plante médicinale connue depuis l’Antiquité. On la voit apparaître très fréquemment en été dans les fossés et autres lieux humides.

Si elle est toxique pour les ruminants, elle est antidiabétique pour l’être humain.

Vous pourrez la rencontrer au cours de notre stage botanique de Haute Maurienne.

Fiche d’identité botanique

  • Famille: Papilionacées ou fabacées.
  • Nom latin: Galega officinalis.
  • Nom français: Galéga officinal, lavanèse, galéga.
  • Habitat: Fossés, zones humides, prairies.
  • Répartition: Assez commune en France et en Corse, surtout dans le Jura et la région Rhône Alpes.
  • Période de floraison: Juin à août.
  • Taille: De 60 cm à 100 cm.

Description de la plante

Le galéga officinal (Galega officinalis) est une plante vivace à longue durée de vie, finement velue, pouvant atteindre 60 à 120 cm de hauteur. Les tiges, dressées, de section ronde, émergent d’un rhizome court muni de nombreuses radicelles. Les feuilles, disposées en une grande rosette à la base puis alternes sur la tige, sont pétiolées, composées-pennées, formées de 9 à 17 folioles ovales à elliptiques, à extrémité arrondie, et à bord entier, d’un vert franc.

Les fleurs, regroupées en grappes allongées situées à l’extrémité des tiges et à l’aisselle des feuilles supérieures, se composent de corolles papilionacées bleu pâle à lilas, parfois blanches, chaque fleur présentant un étendard dressé et des ailes latérales enveloppant la carène. Après la floraison, la plante donne naissance à des fruits de type gousse, allongés, cylindriques, légèrement incurvés, contenant plusieurs graines brunâtres.

Le galéga officinal affectionne les prairies humides, les bords de rivières et de fossés, ainsi que les terrains riches en azote, où il forme des touffes vigoureuses et élégantes du printemps à la fin de l’été.

Vous pouvez découvrir cette plante dans cette petite vidéo de notre chaine YouTube :

Ses vertus médicinales

  • Indications:
    • En usage interne: Le galéga est reconnu comme un antidiabétique. Il fait baisser le taux de sucre dans le sang, grâce à la présence d’alcaloïdes comme la galégine, ce qui lui a valu d’être considéré comme un succédané de l’insuline avant l’ère moderne. Cette plante favorise aussi les montées de lait. On l’emploie par ailleurs pour favoriser la transpiration et comme diurétique.
    • En usage externe: Le galéga n’est pas employé par voie externe.
  • Contre indications : Cette plante peut être très toxique selon les dosages. Son usage doit être absolument encadré de manière médicale.
  • Composition : Galégine.
  • Partie employée : Sommités fleuries, fraiches ou séchées.
  • Formes galéniques : En teinture mère.

Sa comestibilité

En Italie, les feuilles de cette plante étaient consommées cuites ou crues. Mais elle s’avère quand même trop toxique pour permettre un usage culinaire.

Alain Tardif, naturopathe depuis 1996, animateur de stages botaniques médicinaux

Galega officinalis - galéga officinal
Galega officinalis - galéga officinal
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