L’euphraise officinale, aussi appelée casse-lunettes (Euphrasia officinalis), est une plante herbacée annuelle très répandue en France. Elle agit comme un hémiparasite, prélevant une partie de ses nutriments sur les arbres ou arbustes environnants. Ses feuilles, petites, opposées, sont entières et finement dentées. La tige, légèrement velue et ramifiée, se divise en courts rameaux, donnant à la plante une silhouette dense et compacte.

Les fleurs, regroupées en grappes serrées, présentent cinq pétales soudés formant un tube. Elles sont généralement blanches ou rose mauve, avec une gorge jaune. Une sous-espèce alpine se distingue par ses fleurs d’un jaune vif.

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Ses vertus médicinales

• Indications:
  • En usage interne: L’euphraise officinale est traditionnellement reconnue pour ses bienfaits sur les sinus et les yeux, ce qui lui vaut son nom populaire de « casse-lunettes ». Elle est couramment utilisée pour décongestionner les sinus, en particulier en cas de rhinite allergique. Elle est également appréciée pour soulager certaines affections oculaires, notamment en prévention de la cataracte et du glaucome (un suivi médical reste bien entendu indispensable dans ces situations). Enfin, elle peut être recommandée en cas de conjonctivite, en usage interne.
  • En usage externe: Cette plante n’a pas d’emploi par voie externe.

• Effets secondaires : Cette plante ne présente a priori pas d’effets secondaires connus. Toutefois, en dehors d’un usage en homéopathie, il est recommandé de l’utiliser sur de courtes périodes, d’environ un mois, en alternance par exemple avec le plantain majeur.

• Parties de plantes employées : Fleurs, parties aériennes fleuries. 

• Principes actifs : phénols,  catalpol,  Aucubosides, lignanes, flavonoïdes, tanins.

• Formes galéniques : En huile essentielle, en teinture mère, en gélules, en homéopathie.

Sa comestibilité