Lycium barbarum – lyciet commun
Le lyciet commun est une espèce arbustive peu commune et parfois plantée. On en trouve plus souvent dans le Sud de la France.
Souvent utilisé en haie ou sur talus secs, cet arbuste colonise préférentiellement les sols nus, bien drainés, et supporte des conditions difficiles, notamment la sécheresse et les embruns.
Il peut arriver d’en croiser dans notre stage botanique du Midi.
Fiche d’identité botanique
- Famille: Solanacées.
- Nom latin: Lycium barbarum, Lycium vulgare.
- Nom français: Lyciet commun, lyciet de Barbarie.
- Habitat: Chemins, haies, lisières de bois, buissons.
- Répartition : Plus ou moins commune selon les régions. Présente en Corse.
- Période de floraison: Mars à octobre.
- Taille: De 1 à 3 mètres.
Description de la plante
Le lyciet commun (Lycium barbarum) est un arbuste caduc de 1 à 3 mètres de haut, très ramifié, aux rameaux souples, flexueux, souvent pendants et munis de fines épines acérées.
Ses feuilles, alternes ou groupées en petits faisceaux, sont simples, étroites, elliptiques à lancéolées, mesurant de 2 à 6 cm de long, d’un vert vif devenant vert de gris avec l’âge. La floraison, qui s’étend de juin à octobre, donne de petites fleurs violettes à corolle tubulaire ou campanulée, généralement solitaires ou regroupées par 1 à 4 à l’aisselle des feuilles.
Les fruits, connus sous le nom de baies de goji, sont des baies oblongues rouge-orangé à maturité, de 1 à 2 cm de long, comestibles et riches en antioxydants.
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Ses vertus médicinales
- Indications:
- En usage interne: Le fruit du lyciet commun (Lycium barbarum) est utilisé depuis plus de deux millénaires en médecine traditionnelle, notamment chinoise, pour ses propriétés toniques et protectrices. Ses fruits, les baies de goji, sont réputés tonifier les reins, renforcer l’essence vitale (jing), nourrir le foie, améliorer la vue et stimuler le système immunitaire. Ils sont aussi employés pour humidifier les poumons, traiter la toux due à une déficience de yin, lutter contre la fatigue, soutenir la vitalité, prévenir les troubles oculaires et favoriser la longévité. L’écorce des racines était traditionnellement utilisée contre la fièvre et les excès de chaleur dans les poumons. Plus largement, le lyciet est considéré comme un grand tonique du yin et du sang, utilisé pour traiter des déficiences du foie et des reins, l’infertilité masculine, les troubles de la vision, et renforcer les défenses immunitaires.
- En usage externe: Cette plante n’est pas utilisée par voie externe.
- Effets secondaires : Le fruit de cette plante ne possède pas d’effets secondaires.
- Parties de plantes employées : Baies, racines.
- Principes actifs : Caroténoïdes, flavonoïdes, vitamine C, bêta-sitostérol, polysaccharides.
- Formes galéniques : En jus ou en fruits séchés.
Sa comestibilité
Le fruit de cet arbuste est comestible. On peut le consommer frais ou séché.
