Valeriana tuberosa – valériane tubéreuse

La valériane tubéreuse est une espèce plutôt méridionale, même si on peut aussi la rencontrer dans le département de la Côte d’Or.

Il nous arrive de la croiser durant notre stage botanique dans le Midi.

Fiche d’identité botanique

• Famille :  Valérianées.
• Nom latin :  Valeriana tuberosa.
• Nom français :  Valériane tubéreuse.
• Habitat :  Pelouse ou pâturages secs sur terrain calcaire, en moyenne altitude.
• Répartition : Midi, Dauphiné, Cévennes, Pyrénées, Corbières, département de Côte d’Or.
• Période de floraison : De mai à juin.
• Taille :  De 10 cm à 40 cm.

Descriptif de la plante

Valeriana tuberosa, appelée valériane tubéreuse, est une plante herbacée vivace de 10 à 40 cm de hauteur, entièrement glabre, à souche épaisse, oblique et très odorante, dépourvue de stolons, dont la racine forme un tubercule caractéristique. Sa tige striée, également glabre, porte des feuilles radicales obovales ou elliptiques, obtuses, entières et longuement pétiolées, tandis que les feuilles caulinaires, subsessiles, sont pennatiséquées à 5-9 segments, le terminal étant plus grand. D’avril à juin, les tiges s’ornent de corymbes contractés de petites fleurs roses, polygames, à corolle tubulée, entourées de bractées linéaires et scarieuses.

Après la floraison, la plante produit des fruits ovales, comprimés, à quatre lignes de poils entre les côtes. Elle affectionne les pelouses sèches, rocailleuses et calcaires des basses montagnes du Midi, jusqu’à 1 800 m d’altitude, ainsi que les corniches et forêts claires, où elle participe à la biodiversité des milieux ouverts et pionniers.

Ses vertus médicinales

Indications :

• Indications :

  • En usage interne : Comme la plupart des valérianes, la valériane tubéreuse possède des propriétés sédatives, relaxantes et antispasmodiques. Elle est traditionnellement utilisée pour calmer la nervosité, favoriser le sommeil et soulager les troubles digestifs d’origine nerveuse. Ses racines tubéreuses, très odorantes, sont les parties les plus recherchées pour leurs effets calmants, à l’instar de la valériane officinale.
  • En usage externe : Cette plante n’est pas employée par voie externe.
  • Effets secondaires : Cette plante possède pas d’effets secondaires notables.
  • Parties de la plante employées : Racines.
  • Principes actifs : Pas connus à ce jour.
  • Formes galéniques : En infusion, en macération.

Sa comestibilité

Cette plante n’est pas utilisée en cuisine.